こんにちは!
涼しくて過ごしやすいけれど、太陽も恋しいような毎日ですね。
昼間と夜間の温度差もあり、体調をくずしがちです。

そこで、水中運動がお勧めです。
体温より低い30℃の水温での運動は、体温の調整機能が向上します。

そして、一定に体温が保てる能力がつくことにより、
環境の変化に強くなり、体調をくずしにくくなります。

ただ今、成人のかたを対象に水中エクササイズなどのレッスンを体験していただく
キャンペーンを開催中です。

ご希望のかたは、前日までにお電話にてご予約ください。
8月29日(土)までのキャンペーンです!