2月23日(水)

12時00分~12時45分

水中腰らく運動

高松 智子

12時00分~12時30分

燃えよエクササイズ

阿久津 雅子

2月24日(木)

13時00分~13時30分
13時45分~14時15分

筋トレとストレッチ

高松 智子

13時15分~13時45分

ボールでシェイプ(6名限定)

阿久津 雅子

20時15分~20時45分

水中ジョギング

高松 智子

フィンスイム

倉持 幹

3月1日、8日、15日、22日、29日(火)

13時45分~14時30分

骨盤ケア

中山 美代子

14時40分~15時40分

ヨガ

中山 美代子

3月2日、9日、16日、23日、30日(水)

13時45分~14時30分

ソフト系ヨガ(座位がメイン)

杉山 章子

14時40分~15時25分

パワー系ヨガ(立位がメイン)

杉山 章子

3月5日、12日(土)

11時00分~12時00分

ヨガ

中山 美代子

10時45分~11時45分

ヨガ

杉山 章子

3月19日、26日(土)

11時00分~12時00分

ヨガ

中山 美代子

スローフローヨガ

金久保 佳子

急なレッスンの変更大変申し訳ございません。

皆様のご来館お待ちしております。