お家で出来るトレーニング!第3弾 公開日:2020年5月28日 プラザさくら スタッフブログプラザ笠間 スタッフブログプラザ茂木 スタッフブログプラザ那珂 スタッフブログプラザ高根沢 スタッフブログ いよいよ最終回! 第1弾、第2弾はやっていただけましたか? やっていない方はぜひやってみてくださいね! 今回は ①ふくらはぎむくみ解消ストレッチ アキレス腱ストレッチ、ふくらはぎストレッチ ②家事しながらトレーニング 洗濯たたみながらトレーニング ③プールの代わりにお風呂で水トレ バタ足で腹筋トレーニング、クロスで太ももトレーニング ④頭も動かせ!脳トレーニング パンチパンチぐるぐる をご紹介! 是非、やってみてください! 関連記事 大人気!秋のキッズスクール体験会!ログハウス見学!短期教室(一般)を増設しました!大好評受付中!新入園・進級キャンペーン実施中!短期教室 スイミング 体育スクール 募集中です! 投稿ナビゲーション だい2かい おうちでプールチャレンジ(ぜん3かい)だい3かい おうちでプールチャレンジ(ぜん3かい)