こんにちは!
だんだんあつくなってきましたね。
ねっちゅうしょうにならないように、しっかりすいぶんほきゅうをしましょうね!
こんかいは「たいかんトレーニング」です。
※「たいかん」というのは、「うで」、「あし」、「あたま」いがいのからだの「どうたい」ぶぶんのことです。
「たいかん」をトレーニングすると、およいだりバタあしをするときにフラフラしなくなります。
また、ほかのどんなうんどうにもとってもじゅうようなきんにくなので、ぜひやってみてください!
こんにちは!
だんだんあつくなってきましたね。
ねっちゅうしょうにならないように、しっかりすいぶんほきゅうをしましょうね!
こんかいは「たいかんトレーニング」です。
※「たいかん」というのは、「うで」、「あし」、「あたま」いがいのからだの「どうたい」ぶぶんのことです。
「たいかん」をトレーニングすると、およいだりバタあしをするときにフラフラしなくなります。
また、ほかのどんなうんどうにもとってもじゅうようなきんにくなので、ぜひやってみてください!