「エンコンパス（ENCOMPASS）」という言葉を見かけて、「これって何だろう？」と気になっていませんか。
結論からお伝えすると、エンコンパスは、自重と傾斜を活用するトレーニング機器を使い、専門トレーナーがマンツーマンでサポートするパーソナルトレーニングです。
パシフィックスポーツプラザでは、県内のスポーツクラブで初めてエンコンパスを導入し、真岡店・さくら店でトレーニングを提供しています。
この記事では、エンコンパスの特徴、パーソナルトレーニングのメリット、向いている方、料金や体験内容まで、わかりやすくご紹介します。
エンコンパスとは？まずは結論から
エンコンパスは、一人ひとりの体力や目的に合わせて、専門トレーナーとマンツーマンで取り組むパーソナルトレーニングです。
体力・目的・体の状態に合わせて、トレーニング内容を調整します。
電気や一般的なウエイトスタックではなく、自重と傾斜を利用して負荷を調整します。
軽い負荷から本格的なトレーニングまで、目的に応じて調整できます。
パシフィックスポーツプラザが、県内スポーツクラブとして初めて導入しました。
POINT
「ジムへ行っても何をすればよいかわからない」「自己流では効果を感じにくい」という方も、トレーナーと相談しながら効率よく取り組めます。
エンコンパスの3つの特徴
省スペース設計
油圧アシストなどによりコンパクトに折りたためるため、使用しないときはスペースを有効活用できます。
自重と傾斜を活用
自分の体重と機器の傾斜を利用する構造で、目的や体力に合わせて負荷を調整できます。
幅広い方に対応
軽い負荷から高強度の運動まで調整でき、初心者・シニア・運動経験者など幅広い方が利用できます。
マンツーマン
専門トレーナーがフォームや負荷を確認しながら、一人ひとりの目的に合わせてサポートします。
※トレーニング内容や負荷は、体力・目的・体調などに応じて調整されます。
どのような効果が期待できる？
エンコンパスを活用したパーソナルトレーニングでは、目的に合わせて次のような体づくりを目指せます。
BODY MAKE
体を引き締めたい
体の状態に合わせて運動内容を調整し、全身をバランスよく使いながら体づくりを進めます。
STRENGTH
筋力をつけたい
現在の体力に合わせて負荷を調整し、無理のない範囲から筋力アップを目指します。
BEGINNER
正しい運動方法を学びたい
トレーナーがフォームを確認するため、運動初心者の方も正しい体の使い方を身につけやすくなります。
EFFICIENCY
効率よく取り組みたい
あらかじめ目的に沿った内容を組み立てることで、限られた時間を有効に使えます。
※効果には個人差があり、特定の体重減少や身体の変化を保証するものではありません。
パーソナルトレーニングの基本的なメリット
マンツーマンだから「自分専用」
トレーナーが、体力・目的・体の状態に合わせてトレーニング内容を調整します。
- 目的に合わせた運動メニュー
- その日の体調に応じた負荷調整
- 疑問をすぐに質問できる環境
正しいフォームを身につけやすい
自己流では気づきにくいフォームの崩れを、その場でトレーナーが確認します。
- 狙った筋肉を意識しやすい
- 関節や腰への過度な負担を抑えやすい
- 運動の質を高めやすい
続けやすい仕組みがある
一人での運動が続かなかった方も、トレーナーと進捗を確認しながら取り組めます。
- 予約が運動を続けるきっかけになる
- 小さな変化を一緒に確認できる
- モチベーションを維持しやすい
限られた時間を有効に使える
取り組む内容があらかじめ明確になるため、「ジムへ来たけれど何をすればよいかわからない」という時間を減らせます。
忙しい方にとっても、時間を決めて集中して取り組めることは大きなメリットです。
エンコンパスはこんな方におすすめ
限られた時間で効率よく体を変えたい
一人での運動が続かなかった
運動初心者で何をすればよいかわからない
自己流のフォームに不安がある
健康診断やイベントなど目標がある
県内初導入のトレーニングを試したい
CHOICE
自分でメニューを組み、自由に運動したい方は通常のトレーニングジム、フォームや内容を相談しながら進めたい方はパーソナルトレーニングが向いています。
真岡・さくらでエンコンパスを体験
パシフィックスポーツプラザは、栃木県・茨城県に6店舗を展開するスポーツクラブです。エンコンパスは、真岡店・さくら店でご利用いただけます。
さくら店
県内スポーツクラブ初導入
最新の機器と専門トレーナーによるパーソナルトレーニングを、地域のスポーツクラブで受けられます。
真岡店・さくら店で実施
エンコンパスによるパーソナルトレーニングは、真岡店・さくら店で提供しています。
一般利用と組み合わせられる
エンコンパスは回数券で利用できます。パシフィック会員の方は、一般のお客様より割安な料金で回数券をご購入いただけます。
まずは初回体験から
「自分に合うかわからない」「いきなり回数券を購入するのは不安」という方は、初回体験をご利用ください。
初回体験の概要
- 体験内容
- エンコンパスを用いた簡単な運動
- 時間
- 30分
- パシフィック会員
- 2,200円（税込）
- 一般のお客様
- 2,937円（税込）
- 対象店舗
- 真岡店・さくら店
※初回体験は、お一人さま1回限りです。
実際に体験することで、施設の雰囲気、トレーナーとの相性、自分の目的に合うかどうかを確認できます。
エンコンパスの料金
パシフィック会員料金
| 回数券 | 時間／回 | 料金（税込） | 備考 |
|---|---|---|---|
| 1回 | 30分 | 2,200円 | 初回のみ |
| 4回 | 30分 | 6,600円 | 1回分お得 |
| 4回 | 45分 | 9,900円 | 1回分お得 |
| 4回 | 60分 | 13,200円 | 1回分お得 |
| 8回 | 30分 | 13,200円 | 2回分お得 |
| 8回 | 45分 | 19,800円 | 2回分お得 |
| 8回 | 60分 | 26,400円 | 2回分お得 |
一般のお客様料金
| 回数券 | 時間／回 | 料金（税込） | 備考 |
|---|---|---|---|
| 1回 | 30分 | 2,937円 | 初回のみ |
| 4回 | 30分 | 8,811円 | 1回分お得 |
| 4回 | 45分 | 13,217円 | 1回分お得 |
| 4回 | 60分 | 17,622円 | 1回分お得 |
| 8回 | 30分 | 17,622円 | 2回分お得 |
| 8回 | 45分 | 26,433円 | 2回分お得 |
| 8回 | 60分 | 35,244円 | 2回分お得 |
※料金・提供内容は変更になる場合があります。お申し込み前に、真岡店またはさくら店へ最新情報をご確認ください。
よくある質問
エンコンパスとは何ですか？
自重と傾斜を利用して負荷を調整する機器を使い、専門トレーナーがマンツーマンで指導するパーソナルトレーニングです。パシフィックスポーツプラザが県内のスポーツクラブで初めて導入しました。
運動初心者でも利用できますか？
はい。一人ひとりの体力や目的に合わせて負荷や内容を調整するため、運動初心者の方にも取り組みやすいトレーニングです。
料金はいくらですか？
初回30分は、パシフィック会員2,200円（税込）、一般のお客様2,937円（税込）です。継続利用には、4回または8回の回数券をご用意しています。
どの店舗で利用できますか？
真岡店・さくら店でご利用いただけます。予約状況や利用可能時間は、各店舗へお問い合わせください。
必ず痩せたり、効果が出たりしますか？
効果には個人差があり、特定の結果を保証するものではありません。トレーナーと相談しながら、目的に合わせて継続することが大切です。
通常のジム利用とは何が違いますか？
通常のジム利用は、自分のペースで自由に運動するスタイルです。パーソナルトレーニングでは、トレーナーがマンツーマンで内容を設計し、フォームや負荷を確認しながら進めます。
まとめ：県内初のエンコンパスを真岡・さくらで体験
- 自重と傾斜を活用するパーソナルトレーニング
- 専門トレーナーによるマンツーマンサポート
- 初心者から運動経験者まで負荷を調整できる
- パシフィックスポーツプラザが県内スポーツクラブ初導入
- 真岡店・さくら店で初回体験を利用できる
「効率よく体を変えたい」「一人では運動が続かない」「正しいフォームを身につけたい」という方は、まずは30分の初回体験から始めてみませんか。
専門トレーナーが、あなたの「変わりたい」に寄り添いながらサポートします。
ENCOMPASS PERSONAL TRAINING
まずは30分の初回体験から
始めてみませんか？
エンコンパスは、真岡店・さくら店でご利用いただけます。