トレーニングジム・プール

Training gym and pool

メニュー

トレーニングジム

初心者でも安心
なりたい身体づくり

マシントレーニングや有酸素運動など、目的に合わせたトレーニングができます。
最初は誰でも初心者です。安全で効果的なトレーニングを知り、楽しく続けられるようにしていきましょう。
スタッフがマシンの使い方やトレーニングメニューの作成をサポートしますのでご安心ください。

トレーナーとカウンセリングしオリジナルメニューをつくることができますので、初めての方でも安心です。 また、目的別にメニューもご提案しています。

  • カウンセリングシート

    カウンセリングシート

  • 指導風景

    指導風景

マシンの一例

  • トレッドミル

    トレッドミル

    脂肪燃焼に効果的な有酸素運動が行えます。また、日常生活をおくる上で重要な正しい姿勢や脚力をつけるのにも最適です。

  • ベンチプレス

    ベンチプレス

    様々な重さの重りを付け、主に上半身のトレーニングに特化した器具です。自分に合った重さを選べるので大きな負荷をかけたトレーニングが可能です。

  • リカンベント

    リカンベント

    エアロバイクとほとんど同じですが、背もたれがあるため長時間のトレーニングにおすすめです。体力にあまり自信のない方や女性でも気軽に使えます。

  • ラットマシン

    ラットマシン

    背中と腕のトレーニングが可能なマシンです。軽い重さから設定できるのでトレーニング初心者の方や女性でも気軽に使えます。

トレーナー紹介

  • コーチ 渡部

  • コーチ 長倉

プール

目的に合わせた全身運動で
楽しく健康増進

25メートルのプールをご利用いただけます。
屋内プールなので年間通して利用できます。

「水中歩行コース」「スイムコース」に分かれており、目的に合わせて快適に利用できます。
関節への負担が少なく、運動初心者の方にもおすすめです。

利用後も安心の設備

  • ジャグジー(笠間以外)

    ジャグジー(笠間以外)

  • サウナ

    サウナ

会員区分

マスター会員
営業時間にプール・サウナ・ジム・フリーレッスンをご利用いただけます。
デイ会員
デイタイムにプール・シャワー・サウナ・プールフリーレッスンをご利用いただけます。
スイム会員
営業時間にプール・シャワー・サウナ・プールフリーレッスンをご利用いただけます。
Limited会員
①UBOUND②FIGHTDO③BOARD30レッスンのみご参加いただけます。
※真岡店さくら店のみ
成人スイミング
プラザ指定の曜日、時間帯に成人スイミングスクールのレッスンをお受けいただけます。ご利用できる時間帯はプラザ毎にご案内しております。

デイタイム:
月~金:オープンより16:00まで土:オープンより14:00まで

入会金・月会費

会員区分 入会金 月会費 月会費(学割)
マスター会員 11,000 11,176 9,339
デイ会員 11,000 7,865 6,699
スイム会員 11,000 10,131 8,514
Limited会員 11,000 6,270

マスター会員:
営業時間にプール・サウナ・ジム・フリーレッスンをご利用いただけます。

法人会員

法人会員 入会金 月会費 更新費
無記名カード3枚 165,000 33,528 80,300
無記名カード5枚 275,000 55,880 133,833

対象店舗

  • トレーニングジム
  • プール
  • 真岡店

    〒321-4305
    栃木県真岡市荒町3-48-8

    TEL 0285-83-2300 FAX 0285-83-2483

  • 茂木店

    〒321-3531
    栃木県芳賀郡茂木町茂木178

    TEL 0285-63-5411 FAX 0285-63-5412

  • さくら店

    〒329-1312
    栃木県さくら市櫻野1633-2

    TEL 028-682-0577 FAX 028-682-0518

  • 笠間店

    〒309-1611
    茨城県笠間市笠間1712-7

    TEL 0296-70-1551 FAX 0296-70-1552